Kurgi ja lõhe suupisted oomega-3-ga
Lisage toorjuustule sidrunimahl, sinep, mesi ja mädarõigas.
Tükeldage 4 vart tilli ja lisage kreemile.
Maitsesta pipra ja natuke soolaga. …Skaityti daugiau
Muraka kokteil oomega-3-ga
Pese murakad hoolikalt ja asetage riivi.
Koorige banaan, lõigake suurteks viiludeks ja asetage ka belenderiise. Pese laim sooja vee all, lõigake pooleks ja pigistage mahl blenderisse.
…Skaityti daugiau