Levinud küsimused oomega-3 rasvhapete kohta
Mõne haiguse korral võib tekkida kahtlus oomega-3 defitsiidi osas ja haiguse kulgu võib oomega-3 rasvhappe kergendada. Üldiselt seostatakse läänelikku toitumist oomega-3 puudusega. Otsesed sümpotonid ei ole märgatavad, kuna need on sageli saanud juba meie igapäevaelu osaks ja inimesed on õppinud koos nendega elama (unehäired, tähelepanu ja keskendumise puudumine, seedetrakti probleemid jne). Lisaks võivad paljud autoimmuunhaigused olla põhjustatud oomega-3 rasvhapete ebapiisavast annustamisest, ehkki varem pole muudatusi täheldatud. Üldjuhul käib oomega-3 puudulikus käsikäes oomega-3/6 vale tasakaaluga.
Konservatiivne meetod on endiselt eelistavaim: Sööge palju kala, näiteks makrelli, lõhet või heeringat. Vastates küsimusele “Kui palju oomega-3 on kalas, et saada piisavalt oomega-3 (2 g)?” – peaksite sööma 100 g heeringat, 200 g kilu, 250 g lõhet, 600 g turska või 1,5 kg forelli päevas. Taimsed oomega-3 allikad on linaseemneõli, teatud pähklid ja muud taimed. Kuid merelise päritoluga oomega-3 rasvhapetel (EPA/DHA) on kasulikumad omadused kui taimse oomega-3 rasvhapetel (ALA). Lisaks inimkeha võib muunduda ainult väikese osa (0,5–10,0 %) ALA-st EPA-iks ja DHA’ks ning rasvhappe ALA. ei suuda täielikult asendada EPA ja DHA mõju.
Oomega-3 kogus kalades sõltub nende liigist. 100 g heeringat sisaldab umbes 2 g oomega-3. Seetõttu on heeringas üks parimaid looduslikke oomega-3 rasvhapete allikaid. Tuunis, lõhes ja makrellis on samuti palju oomega-3 rasvhappeid, ehkki 2 g oomega-3 saamiseks tuleks tarbida umbes 250 g lõhet. Teistes tavalistes kalaliikides on oomega-3 kogus üsna väike. Näiteks 2 g oomega-3 imendumiseks peaksite sööma 1,5 kg forelli. Ehk tänapäevases elus on ilma toidulisanditeta keeruline saavutada oomega-3 tasakaalu, minevikus kui toitusime üleüldiselt tervislikumalt oli ka kala vaja vähem süüa tasakaalu tagamiseks.
Jah, teoreetiliselt on see võimalik. Peaksite siiski tarbima suures koguses teatud toite, seega on see realistlik vaid vähestele inimestele. Soovituslik tarbimiskogus on umbes 2 g oomega-3 rasvhappeid päevas, selle saavutamiseks peaks sööma kas umbes 100 g heeringat, 150 g tuunikala, 250 g lõhet, 300 g makrelli, 1,5 kg forelli või 3 kg turska.
Oomega-3 kasulikust on uuritud väga pikalt ja selle kohta leiame endiselt uusi uuringuid ja tõestusi. Euroopa Toiduohutusamet (EFSA) on leidnud Oomega-3 rasvhapete DHA ja EPA kohta tõestust ja kinnitust mitmetele terviseväidetele mis on välja toodud nende andmebaasis millega saate ise tutvuda siin või tutvuda materjaliga siin. Me anname endast parima, et teieni tuua ka kõige uuemad teaduspõhiseid arenguid ja jagada teadmisi. Oomega-3 EPA ja DHA kasulikuse kohta on kokku 7 tõendatud terviseväidet ning oomega-3 rasvhappe ALA kohta 3, lisaks on väga palju ennetavaid faktoreid ning kasulikke mõjusi mida näeme teaduslikes uuringutes kindlate indikatsioonide leevendamise osas aga mida ei ole veel vastu võetud kui avalikku terviseväidet.
Tellimine
Anname endast parima, et pakk jõuaks sinuni võimalikult kiiresti, üldiselt võib arvestada tellimuse hetkest kuni 3 tööpäevaga.
Pärast tellimust jõuab sinu meilile tellimuse kinnitus, kohe pärast seda jõuab sinu tellimus meie laohaldjateni, kes pakivad sinu tellimuse hoolikalt ja turvaliselt NORSAN logodega kasti, tihti lisades ka mõne toreda lisaväärtuse kuukampaania põhiselt või mõnel muul puhul. Peale pakkimist luuakse pakisilt ja kutsutakse järgi pakiettevõtte kuller kes korjab kõik pakid kokku ja viib logistikakeskusesse, sealt liigub pakk edasi sinu valitud aadressile (pakiautomaat/kodune või töö aadress kulleriga tellimisel) lähedal olevasse pakendikeskusesse või otse kulleri autosse. Tellides esmaspäeva hommikul võib pakk jõuda sinuni juba järgmisel päeval, tellides reede õhtul võib juhtuda, et pakki tuleb oodata kuni järgmise kolmapäevani, kui tunned, et sinu paki teekond on pikale veninud võid meile julgesti kirjutada aaddressil info@norsan.ee , kiiremaiks abiks soovitame kirjas teada anda enda tellimuse koodi.
Soovitame kõikide tellimustega seonduvate küsimuste puhul kirjutada info@norsan.ee
Tellimuse muudatuse puhul on hea kui saad meiega võtta niipea kui võimalik, nii saame tellimuse muudatuse viia sisse enne kui teie tellitud tellimus jõuab kulleri kätte, nii vähendame ka keskkonnamõju teie tellimuse puhul.
Tellimuse kiiremaiks täitmiseks soovitame tellida otse kodulehe kaudu, kui see ei ole mingil põhjusel võimalik võite helistada numbril +372 5564 5158 või kirjutada samale numbrile Whatsappis misjärel me saadame teile arve tellimuse osas meilile. Tellimuse tarne võib-olla tavapäraselt aeglasem.
Me väga vabandame, et nii juhtus. Mõnikord võib juhtuda, et pakis olev õlipudel on purunenud, võta meiega julgelt ühendust kui nii juhtub ja me saadame sulle tellimuse uuesti välja.
Vabalt valitud Omniva pakiautomaati maksab kohaletoimetamine 3.99 €
Vabalt valitud Smartposti pakiautomaati maksab kohaletoimetamine 3.50 €
Kulleriga soovitud aadressile paki toimetamine maksab Omnivaga 7 € ja Smartpostiga 5,50 €
Tellimine Eesti siseselt pakiautomaati on tasuta kui tellimuse hind ületab 49 € piiri.
NORSAN Vegan/Alga toodetest – vetikaõli
Jätkusuutlikuks kasvatamiseks ei puutu meie vetikad, sealhulgas vetikaõli, kokku looduslike ookeani saasteainete, raskemetallide ja PCB -ga. Sellegipoolest puhastame ja kontrollime vetikaõli tootmise ajal.
Vetikaõli väärtus oleneb kasutatud toorainest, meie peamine vetikaõli tooraine tuleb mikrovetikast Schizochytrium sp. Tegemist on merelise mikrovetikaga, ning seda tüüpi vetikad pärinevad üldiselt troopilistest rannikualade mangroovimetsadest. Nad toituvad ainult taimsest materjalist, nagu seda on surnud lehed. Meie jaoks on see vetikas eriti oluline kuna see toodab kahte olulist merelist oomega-3 rasvhappet, nii EPA kui ka DHA’d.
Omega-3 Vegan/Alga tooted toodetakse jätkusuutlikult ja keskkonnasõbralikul viisil. Toodete tootmisel kasutatav vetikas ei pärine merest. Kasvatades neid suurtes mahutites koos kunstliku mereveega, säästame ressursse ja hoidume sekkumast kalade toitumisbaasi. Seetõttu ei jää ka kala ilma oma oomega-3 rasvhappedest, vetikate kadudes, kuna nad ise ei tooda seda rasvhapet. Sel moel ei häiri me looduslikku mereökosüsteemi ning kalade ja krilli (väike koorikloomade) ressursid on kaitstud. Me tajume oma vastutust mere ja selle elanike ees, seetõttu toetame mittetulundusühinguid, kes hoolitsevad mere elupaikade kaitse eest.
NORSAN vetikaõli on valmistatud mikrovetikast Schizochytrium sp. Lisaks sisaldab Omega-3 Vegan kvaliteetset külmpressitud oliiviõli, mis pärineb mahefarmist ja looduslikku sidruniõli. Meie Vegan kapslite kapslikest on 100% taimne ja tehtud tapiokitärklisest.
