Kaerahelbe- ja chia seemne hommikupuding oomega-3-ga
Tervislik kaerahelbepuding chia seemnete ja oomega-3 rasvhapetega — maitsev ja toitev hommikusöök, mis toetab südame ja aju tervist. Valmista õhtul ette, söö hommikul! Ettevalmistus 5 minutit. …Loe edasi Loe edasi
Südamesõbralik valgurikas hommikusöök oomega-3 rasvhapetega
Tervislik ja täitev proteiinikausike bataadi, muna, kinoa ja oomega-3 rasvhapetega. See lihtne retsept pakub kompleksseid süsivesikuid, kvaliteetset valku ja energiat kogu hommikuks — ideaalne sportlastele ja aktiivsetele inimestele. Ettevalmistus vaid 20 minutit! …Loe edasi Loe edasi
Punapeedi ja kinoa salat
Lihtne ja tervislik salsa ilma suurema vaevata, küpsetamiseta või töötlemiseta. Sobib suurepäraselt kvaliteetsete oomega-3 õlidega. …Loe edasi Loe edasi
Salsa avokaado ja mangoga
Lihtne ja tervislik salsa ilma suurema vaevata, küpsetamiseta või töötlemiseta. Sobib suurepäraselt kvaliteetsete oomega-3 õlidega. …Loe edasi Loe edasi
Savoy kapsarullid oomega-3’ga
Kapsarullid tervislikumalt ja lihavabalt. Retsept sobib nii taimetoitlastele kui veganitele. Eriti sobilik seente armastajatele. Lisame oomega-3 igapäeva läbi heade retseptide. …Loe edasi Loe edasi
Talvine Brüsseli kapsa salat oomega‑3‑ga
Rikkalikult tervislikku rasva, energiat ja head maitset. Siit leiad tervislikku salati mis annab energia pea kogu päevaks.
…Loe edasi Loe edasi
Lehtkapsa ja viigimarja salat oomega-3’ga
Eksootilised viljad ja haruldasemad koostisosad ei pea ainult restorani jääma. Siin on lihtne retsept kuidas kodus tervislik salat teha koos oomega-3 rasvhapetega 🙂
…Loe edasi Loe edasi
Ahjupirnid oomega-3’ga
Õhtusöök sumedateks suveõhtuteks või kodus kamina ees nautlemiseks, tervislik magustoit ei ole sinust kaugel, vaatame kuidas seda teha
…Loe edasi Loe edasi
Kreemine peedisupp oomega-3´ga
Vaatame koos kuidas teha tervislikku peedisuppi ja lisada oomega-3 õli enda dieeti. …Loe edasi Loe edasi
