Värske suvine Oomega-3 salat, sobib nii piknikule, pearoa kõrvale kui ka lihtsalt tervislikuks võileiva määrdeks. Proovi järgi, lihtne valmistada ja kasulik tervisele.
Koostisosad
500 g kodujuustu
3-4 vart rohelist sibulat
100 g redist
2 supilusikat peterselli
2 supilusikat murulauku
Soola ja pipart maitse järgi
1 supilusikas “Omega-3 Total” õli või teelusikas “Omega-3 Vegan”
Täisteraleib/rukkileib
Garneeringuks:
Natuke peterselli
Rediseviilud
Valmistamine
Pese, puhasta ja haki redised.
Pese, kuivata ja haki petersell, murulauk ja sibul.
Pane kodujuust kaussi ja lisa hakitud koostisosad, sega kõik hoolikalt läbi.
Maitsesta enda maitse järgi soola ja pipraga.
Oomega-3 toeks lisa lusikatäis endale sobivat Oomega-3 õli, nt Norsani”Omega-3 Vegan”
Lisa garneeringuks redise või paprika viile ja peterselli
Naudi🙂
