Talvine Brüsseli kapsa salat oomega‑3‑ga
Rikkalikult tervislikku rasva, energiat ja head maitset. Siit leiad tervislikku salati mis annab energia pea kogu päevaks.
Lehtkapsa ja viigimarja salat oomega-3’ga
Eksootilised viljad ja haruldasemad koostisosad ei pea ainult restorani jääma. Siin on lihtne retsept kuidas kodus tervislik salat teha koos oomega-3 rasvhapetega 🙂
Ahjupirnid oomega-3’ga
Õhtusöök sumedateks suveõhtuteks või kodus kamina ees nautlemiseks, tervislik magustoit ei ole sinust kaugel, vaatame kuidas seda teha
…Loe edasi Loe edasi
Kreemine peedisupp oomega-3´ga
Vaatame koos kuidas teha tervislikku peedisuppi ja lisada oomega-3 õli enda dieeti. …Loe edasi Loe edasi
Taimne sügisene pasta oomega-3 rasvhappetega
Taimne retsept sügiseks – täisterapasta kõrvitsaga
…Loe edasi Loe edasi
Avokaado võiku – Täitev ja Tervislik
Lihtne hommikusöök/lõuna. Avokaado ja oomega-3 õli teevad selle maiuspala eriti heaks tänu tervislike rasvade suurele osakaalule. Siin retseptis võid kasutada ükskõik millist … Loe edasi
Põletikuvastane gazpacho Oomega-3-ga
Väljas või kasvuhoones käes küpsenud värsked punased tomatid – need pole mitte ainult mahlakad ja maitsvad, vaid ka rikkalikult lükopeeni poolest, mis … Loe edasi
Suvine sparglisupp Oomega-3’ga
Vaja läheb Supi peale lisanaudinguks ja garneeringuks Kuidas valmistada Jagage enda kogemusi, õnnestumisi ja retsepti modifikatsioone meilile info@norsan.ee või kirjutage kui küsimusi.
Kurgi ja lõhe suupisted Oomega-3-ga
Lisage toorjuustule sidrunimahl, sinep, mesi ja mädarõigas.
Tükeldage 4 vart tilli ja lisage kreemile.
Maitsesta pipra ja natuke soolaga. …Loe edasi Loe edasi
